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夏天喝什么茶叶好，夏天喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.花茶：炎炎夏日，解暑必不可少。民间也有夏天喝绿茶的说法，但也有人认为“三朵花不如二两茶”。夏季应选择清凉的花茶饮用，脾胃虚弱的朋友不宜。夏天喝什么花茶，可以根据花茶的性质来选择。脾胃虚弱的朋友可以考虑中性或者微温的花茶。

2.绿茶：夏天很多人都有午休的习惯。如果他们中午不休息，就会犯困，影响下午的工作质量。可以泡一杯绿茶喝。绿茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，强化思维，清醒头脑，有提神醒脑的作用。

3.红茶：夏天喝红茶可以解渴消暑，因为含有多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生湿润的口腔和清凉的感觉；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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