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1、芝麻油有很好的通便作用，因为芝麻油富含一定量的油脂，油脂可以很好的润滑肠道，机械刺激肠道蠕动，同时软化粪便。因此，对于便秘、排便困难的人，如果适当涂抹芝麻油，可以软化粪便，刺激粪便排出，对润肠通便、预防和缓解便秘有积极作用。

2、芝麻油富含油脂，1克脂肪可产生9千卡热量。因此，适量涂抹芝麻油可以为身体补充一定的能量，对缓解疲劳、恢复体力也有积极的作用。

3、芝麻油中的脂肪还能促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收，对调节机体的新陈代谢也有积极的作用。尤其是芝麻油，富含一定量的维生素E，维生素E能很好的清除自由基。因此，芝麻油在抗氧化和抗衰老方面也有积极的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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